牛奶是鮮牛鮮牛鮮牛生活中的一種常見飲品,營養(yǎng)價值較高,奶可奶和奶個奶和奶種類較多,加熱有鮮牛奶和純牛奶等,純牛純牛那么鮮牛奶和純牛奶哪個更有營養(yǎng)呢?
1、營養(yǎng)鮮牛奶和純牛奶哪個更有營養(yǎng)一般鮮牛奶的什區(qū)營養(yǎng)價值更高。
通常來說,鮮牛鮮牛鮮牛與純牛奶進行比較,奶可奶和奶個奶和奶鮮牛奶的加熱營養(yǎng)價值會更高一些。因為鮮牛奶和純牛奶都需要進行殺菌處理,純牛純牛而鮮牛奶一般采用巴氏消毒法,營養(yǎng)雖然殺菌的什區(qū)時間較長,但是鮮牛鮮牛鮮牛溫度通常偏低,所以鮮牛奶中的奶可奶和奶個奶和奶營養(yǎng)損失一般較小,營養(yǎng)價值高。加熱
而純牛奶一般是采用高溫滅菌法,瞬間溫度可超過100攝氏度,這對其營養(yǎng)損失較大,所以營養(yǎng)價值一般低于鮮牛奶。
2、鮮牛奶和純牛奶有什么區(qū)別因為鮮牛奶只經(jīng)過低溫處理,所以會有部分耐高溫菌類殘留,這種奶的保質(zhì)期通常不會太久,放到冰箱里冷藏的話一般只有一周左右;而純牛奶經(jīng)過了高溫加熱,奶中的細菌大部分會被消滅,所以保質(zhì)期比鮮牛奶長,一般可以存放兩個月左右。
2、存放環(huán)境不同鮮牛奶對儲存條件的要求一般比較嚴格,運輸過程中也需要冷鏈儲存,以抑制奶中耐高溫細菌的繁殖;而純牛奶一般放置在干燥避光的環(huán)境中即可。
3、滅菌方式不同鮮牛奶一般采用巴氏消毒法,經(jīng)過85攝氏度低溫處理,而純牛奶則需要采用高溫滅菌法,瞬間溫度可以超過100攝氏度。
3、鮮牛奶可以加熱嗎可以進行加熱,但是得注意方法。
鮮牛奶是可以加熱以后再飲用的,但是通常需要注意加熱的方式和溫度。加熱鮮牛奶的時候一般不需要加熱到沸騰,因為這樣容易使得鮮牛奶中的營養(yǎng)成分流失,從而降低其營養(yǎng)價值。所以一般加到溫熱就差不多了。
加熱鮮牛奶的時候,通常建議用中火熬煮就差不多了,因為用大火的話,可能會容易導致糊鍋。
4、鮮牛奶和純牛奶哪個更適合幼兒喝一般鮮牛奶更適合。
如果能夠保證鮮牛奶的安全性,且保質(zhì)期較近的話,更推薦幼兒飲用鮮牛奶。因為鮮牛奶是采用低溫消毒的,營養(yǎng)價值更高,而且通常可以保留牛奶中的乳酸菌等有益菌體,小孩食用以后對腸胃有益。
當然如果條件不允許的話,飲用純牛奶也可以,因為純牛奶通常在蛋白質(zhì)、乳糖、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分上和鮮牛奶也沒太大差距,一般也是可以作替代的。